Дополнительные действия
(Новая страница: «{{Дописать}} Прокрастинация - это ==Антипрокрастинация== * Правило 12 секунд * Правило 2х минут * Проактивность * Выбор цели по критериям, ценностям») |
Нет описания правки |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Дописать}} | {{Дописать}} | ||
Прокрастинация - это | Прокрастинация - (от англ. procrastination «откладывание», «промедление»; от лат. procrastinatio с тем же значением, восходит к cras «завтра» или crastinum «завтрашний» + pro- «для, ради») — в психологии склонность к постоянному откладыванию дел. Причем откладыванию не просто бытовых дел, но даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. | ||
По сути - это стратегия мышления, которая экономит энергию за счет переноса стратегии делания на стратегию откладывание. После чего человек считает, что дело выполнено и к нему возвращаться не нужно. На самом деле дело выполнено в голове в будущем времени, но мозгу на это всё равно. [[Гештальтпсихология|Гештальт]] закрыт. | |||
==Антипрокрастинация== | ==Антипрокрастинация== | ||
* [[Правило 12 секунд]] | *[[Правило 12 секунд]] | ||
* [[Правило 2х минут]] | *[[Правило 2х минут]] | ||
* [[Проактивность]] | *[[Проактивность]] | ||
* Выбор цели по [[Критерии|критериям]], [[Ценности|ценностям]] | *Выбор цели по [[Критерии|критериям]], [[Ценности|ценностям]] | ||
Текущая версия от 08:35, 24 октября 2023
Статья недописана
Если ты обладаешь достаточной экспертностью и опытом в теме Прокрастинация, то напиши чего не хватает.
Участники проекта Тренерон будут благодарны тебе. Добавь свою подпись, написав ~~~, чтобы мир знал своих героев))
Прокрастинация - (от англ. procrastination «откладывание», «промедление»; от лат. procrastinatio с тем же значением, восходит к cras «завтра» или crastinum «завтрашний» + pro- «для, ради») — в психологии склонность к постоянному откладыванию дел. Причем откладыванию не просто бытовых дел, но даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
По сути - это стратегия мышления, которая экономит энергию за счет переноса стратегии делания на стратегию откладывание. После чего человек считает, что дело выполнено и к нему возвращаться не нужно. На самом деле дело выполнено в голове в будущем времени, но мозгу на это всё равно. Гештальт закрыт.
Антипрокрастинация
- Правило 12 секунд
- Правило 2х минут
- Проактивность
- Выбор цели по критериям, ценностям