Дополнительные действия
Дубль - невидимый шар, в который с помощью внимания можно перенести свои чувства отдельно от тела и со стороны наблюдать за собой. Он представляет нашу личность, когда мы ночью спим и видим сны.
Двойник
Двойник – это развитый долгими тренировками упругий дубль, который имеет форму человеческого тела, и только яркое желтое свечение глаз говорит о том, что это существо из чистой энергии, а не из плоти. На формирование и укрепление двойника направлены почти все упражнения 2 ступени нашей гимнастики, особенно с закрытыми глазами.