Дополнительные действия
Первое внимание – область видимого обычным зрением мира, область восприятия, которая доступна всем людям, точка сборки которых зафиксирована в окрестностях стоянки Места Разума. Это царство твердых форм и образов, место логики, рационализма и линейного хода времени, островок реальности, на котором личность обычного человека чувствует себя уверенно и стабильно, опираясь на материальные явления и предметы.
Второе Внимание
Второе внимание – область невидимых обычным зрением, но явственно ощутимых явлений и событий, которая становится доступной при любых значительных сдвигах и фиксациях ТС. Эта огромная область во много раз больше известного пространства – сферы первого внимания. Это область тонких ощущений и переживаний, которые становятся доступны человеку в результате различных практик по управлению своим вниманием и восприятием. Можно сравнить первое внимание как островок, а второе внимание – как море, омывающее этот островок. Во втором внимании можно легко заблудиться без проводника или учителя, особенно если не знать карты и своего маршрута путешествия в этой необъятной области. Там можно наткнуться на истощающие энергию, приятные или неприятные стоянки, особенно если ТС расшатана, то есть не держится за свою привычную фиксацию в области первого внимания и может легко двигаться и скользить по энергетическим нитям, как лодка без вёсел. Чтобы выбраться из таких истощающих состояний, надо включать словесный, а не образный диалог, прочитать какой либо отрывок из книги, заземлиться путем несложной физической активности. (например - смотри песню БГ «Человек из Кемерова»))
Хумгат
Хумгат - место во 2 внимании, доступное, когда точка сборки устойчиво зафиксирована в отдалённой от первоначальной области, передней части ауры - стоянке СН, Сновидение Наяву. СН начинается, когда ощущения тела без сомнений говорят о том, что ты спишь и видишь сон, в то время как пейзаж окружающего мира остался такой же, как и во время бодрствования 5 минут назад. Если сохранять трезвость и зафиксировать ТС в этой стоянке достаточное время – минут 15 хотя бы, то «картинка» первого внимания будет дополняться некоторыми элементами второго внимания – и, имея соответствующее намерение, можно выйти в Хумгат. Это как «коридор с дверями», где возможно войти с физическим телом в один из таких же миров, как и наш, реальных семи миров нашей Мидгард-земли.