Дополнительные действия
Субмодальности - это внутреннее проявление всех модальностей (аудиальная, визуальная, кинестетическая). Исключение - дигитальная. Внешне она аудиальная, а внутренне разделяется на дигитальную и аудиальную.
Визуальные субмодальности - визуальные проявления репрезентируемого (проявляется) опыта у нас в голове.
| Субмодальность | Вопросы для определения |
|---|---|
| Размеры | Это плоское или объемное?
Ширина и высота в метрах |
| Расстояние | Как близко (далеко) от вас находится образ?
Попробуйте показать рукой расстояние до образа |
| Цветной – ч/б | Это цветное или черно-белое?
Есть ли в картинке цвета? |
| Положение | Где находится картинка?
Где этот образ расположен в пространстве? Покажите местоположение образа руками. Картинка слева или справа от центра? Эта картинка наклонна? |
| Цвета | Какие цвета в этом образе?
Цвета живые, яркие или блеклые? |
| Яркость | Эта картинка скорее яркая или темная?
В этом контексте это ярче или темнее, чем обычно? |
| Фокус | Этот образ резкий или он размыт?
Картинка в фокусе или размыта? |
| Детальность | Насколько детализирован этот образ?
Деталей много или мало? Вы видите только общие контуры или можете различать детали? |
| Фон | Есть ли фон? |
| Форма | Какой формы эта картинка – круглая, квадратная, прямоугольная? |
| Ассоциация – диссоциация | Вы видите себя со стороны или смотрите на все своими глазами?
Если диссоциация: Вы видите себя справа, слева или сверху? Вы видите свое лицо или спину? |
| Панорамность | Вы находитесь внутри образа?
Картинка вас окружает или вы видите ее со стороны? |
| Граница | Есть ли у этой картинки границы или ее края расплывчаты?
Имеет ли граница цвет? Как широка эта граница? |
| Движение | Это кино или слайд (фотография)?
Есть ли в этом образе движение или он статичен? Насколько быстро это движение? |
| Пропорции | Размеры людей и вещей в этой картинке имеют нормальное соотношение, или что-то больше/меньше? |
Чтобы лучше понять субмодальности - можешь обратиться к списку слов которые используют визуалы (люди с предпочтительной визуальной модальностью) для репрезентации своего опыта.
Эти слова называются визуальные Предикаты. В некоторых словах явно проясняются субмодальности. Более того, для работы с визуальными субмодальностями будет крайне полезно использовать визуальные предикаты.