Открыть меню
Открыть персональное меню
Вы не представились системе
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Эмоция

Материал из Энциклопедия Тренерон

Эмоция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.

Оценка ситуаций

Для оценки ситуаций с эмоциональной точки зрения хватает всего 5 критериев.

  1. Кого оцениваем - себя или других.
  2. Время - было (обладал в прошлом, но потерял; сделал в прошлом); происходит (обладаю сейчас, делаю); произойдёт (получу, сделаю или потеряю); при этом есть так сказать «вневременные» эмоции.
  3. Получение/потеря/нарушение - я что-то получил, достиг цели или, наоборот, потерял что-то; кто-то нарушил правила или ценности.
  4. Справедливость/правильность - насколько (не) справедливо полученное право или насколько (не) приемлемо поведение.
  5. Точность, вероятность - насколько велика вероятность.

Список эмоций

В результате получаем варианты смыслов эмоций (для примера, для вас может быть как-то по-другому):

  • Азарт - есть возможность выигрыша
  • Вина - я поступил неправильно - нарушил важные ценности
  • Восторг – получил намного больше, чем ожидал
  • Восхищение – человек сделал что-то очень важное и хорошее
  • Гнев - незаслуженно нарушены мои важные ценности
  • Гордость - я справедливо/заслуженно достиг чего-то важного
  • Горе - потеря чего-то очень важного
  • Грусть - не удовлетворены мои потребности
  • Злость - кто-то (несправедливо) нарушает мои важные ценности или принципы
  • Интерес - возможность получения полезной информации
  • Испуг - опасная неожиданность
  • Надежда - возможность удовлетворения ожиданий
  • Ностальгия - были приятные события, но они больше не повторятся
  • Обида - несоответствие ожиданий к другим людям к действительному поведению
  • Огорчение - потеря чего-то не очень важного
  • Одобрение - кто-то сделал или делает что-то хорошее
  • Отвращение – человек делает что-то, сильно нарушающее общественные ценности
  • Печаль - принятая потеря чего-то важного
  • Презрение - крайнее пренебрежение, человек нарушил важные ценности и потерял значимость
  • Пренебрежение - человек нарушил важные ценности
  • Радость - произошло или произойдёт желаемое событие
  • Смущение – другие заметили, что я делаю или сделал что-то не очень правильное
  • Сожаление - утрата чего-то
  • Страх - возможная проблема в будущем с некоей вероятностью реальности
  • Стыд - другие узнали, что я сделал что-то плохое
  • Счастье – справедливо удовлетворены мои важные ценности
  • Тревога – возможная (обычно неопределённая) опасность в будущем
  • Удивление - реакция на неожиданность
  • Ужас – очень большая проблема в будущем
  • Эйфория – мои важные ценности удовлетворены намного больше, чем ожидалось
  • Ярость - кто-то очень сильно нарушает очень важные ценности

Кластеры эмоций

А. Любимов предложил объединять эмоции по критериям и признакам, чтобы собирать кластеры. Их получается ограниченное количество и таким образом работать с ними становится проще.

Вот несколько кластеров, которые предлагает Александр:

Кластер Критерии Эмоции
Мои потребности/ценности удовлетворены. радость - произошло или произойдёт желаемое событие;

счастье – удовлетворены мои важные ценности;

эйфория – мои важные ценности удовлетворены намного больше, чем ожидалось.

Кто-то другой поступает правильно. одобрение - человек (группа людей, организация) сделал или делает что-то хорошее;

восхищение – человек сделал что-то очень важное и хорошее;

восторг – человек сделал чего-то важного и хорошего даже больше, чем ожидалось.

Я сделал что-то хорошее, я лучше других. важность - ощущение собственной значимости, весомости;

гордость - собственная значимость, обоснованная своими поступками, а так же принадлежностью к группе, расе, стране, команде, организации;

умиление – чувство собственного превосходства по отношению к чему-то милому и трогательному: ребёнку, котику, птичке или хомячку.

Ты хуже меня. превосходство - ты хуже меня;

пренебрежение - ты недостоин уважения;

презрение - крайнее пренебрежение, ты нарушил важные ценности и потерял значимость.

Мои потребности/ценности не удовлетворены. грусть - мои потребности не удовлетворены;

недовольство - мне не нравится происходящее;

тоска - мои важные потребности не удовлетворены;

уныние - мои потребности не удовлетворены и в будущем нет возможности это исправить.

Кто-то нарушает общественные ценности. отвращение – человек делает что-то, сильно нарушающее общественные ценности;

омерзение – человек сделал что-то, нарушающее принципиальные общественные ценности.

Кто-то нарушает принципиальные ценности злость - человек нарушает важные принципы/ценности (реакция на нарушение)

обида - со мной поступили несправедливо

гнев - человек несправедливо нарушает очень важные ценности (реакция на несправедливое, как и ярость)

ярость - человек очень сильно и несправедливо нарушает очень важные ценности.

Я нарушил правила, мой статус понижен. смущение – другие заметили, что я делаю или сделал что-то не очень правильное;

вина – я нарушил важные ценности (личные ценности, интровертам)

стыд – другие узнали, что я нарушил важные ценности (нужен свидетель, общественные ценности, экстравертам).

Вероятность получения в будущем чего-то хорошего. Здесь важным аспектом является именно сомнение в том, что это может произойти. интерес - возможность получения полезной информации;

надежда - возможность удовлетворения ожиданий;

азарт - есть возможность выигрыша (в широком смысле этого слова).

Уверенность в удовлетворении ожиданий в будущем. ожидание - пассивное ожидание результата;

предвкушение - я ассоциируюсь в ситуацию, когда у меня уже это есть.

В будущем возможно опасное событие. опасение – опасность в будущем;

тревога – возможная (обычно не определённая) опасность в будущем;

страх – (возможная) проблема в будущем;

паника – проблема в будущем, с которой я не смогу справиться;

ужас – очень большая проблема в будущем.

Авторы разбирающие эмоции