Дополнительные действия
Нет описания правки |
|||
Строка 2: | Строка 2: | ||
Эмоция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру. | Эмоция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру. | ||
[[Файл:Карта эмоций.png|центр|безрамки|1000x1000пкс]] | |||
== | = Оценка ситуаций = | ||
Для оценки ситуаций с эмоциональной точки зрения хватает всего 5 критериев. | |||
# Кого оцениваем - себя или других. | |||
# Время - было (обладал в прошлом, но потерял; сделал в прошлом); происходит (обладаю сейчас, делаю); произойдёт (получу, сделаю или потеряю); при этом есть так сказать «вневременные» эмоции. | |||
# Получение/потеря/нарушение - я что-то получил, достиг цели или, наоборот, потерял что-то; кто-то нарушил правила или ценности. | |||
# Справедливость/правильность - насколько (не) справедливо полученное право или насколько (не) приемлемо поведение. | |||
# Точность, вероятность - насколько велика вероятность. | |||
= Список эмоций = | |||
В результате получаем варианты смыслов эмоций (для примера, для вас может быть как-то по-другому): | |||
* Азарт - есть возможность выигрыша; | |||
* [[Вина]] - я поступил неправильно - нарушил важные ценности; | |||
* Восторг – получил намного больше, чем ожидал; | |||
* Восхищение – человек сделал что-то очень важное и хорошее; | |||
* Гнев - незаслуженно нарушены мои важные ценности; | |||
* Гордость - я справедливо/заслуженно достиг чего-то важного; | |||
* Горе - потеря чего-то очень важного; | |||
* Грусть - не удовлетворены мои потребности; | |||
* [[Злость]] - кто-то (несправедливо) нарушает мои важные ценности или принципы; | |||
* [[Обида]] - несоответствие ожиданий к другим людям к действительному поведению | |||
* [[Страх]] - (возможная) проблема в будущем | |||
* [[Стыд]] | |||
* Счастье – справедливо удовлетворены мои важные ценности; | |||
* Тревога – возможная (обычно неопределённая) опасность в будущем; | |||
* Удивление - реакция на неожиданность; | |||
* Ужас – очень большая проблема в будущем; | |||
* Эйфория – мои важные ценности удовлетворены намного больше, чем ожидалось | |||
= Авторы разбирающие эмоции = | |||
*[[Юрий Орлов|Юрий М. Орлов]] - автор метода психотерапии [[Саногенное мышление|Саногенного мышления]] | *[[Юрий Орлов|Юрий М. Орлов]] - автор метода психотерапии [[Саногенное мышление|Саногенного мышления]] | ||
[[Категория:Состояния]] | [[Категория:Состояния]] |
Версия от 07:19, 31 марта 2024
Статья недописана
Если ты обладаешь достаточной экспертностью и опытом в теме Эмоция, то напиши чего не хватает.
Участники проекта Тренерон будут благодарны тебе. Добавь свою подпись, написав ~~~, чтобы мир знал своих героев))
Эмоция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.
Оценка ситуаций
Для оценки ситуаций с эмоциональной точки зрения хватает всего 5 критериев.
- Кого оцениваем - себя или других.
- Время - было (обладал в прошлом, но потерял; сделал в прошлом); происходит (обладаю сейчас, делаю); произойдёт (получу, сделаю или потеряю); при этом есть так сказать «вневременные» эмоции.
- Получение/потеря/нарушение - я что-то получил, достиг цели или, наоборот, потерял что-то; кто-то нарушил правила или ценности.
- Справедливость/правильность - насколько (не) справедливо полученное право или насколько (не) приемлемо поведение.
- Точность, вероятность - насколько велика вероятность.
Список эмоций
В результате получаем варианты смыслов эмоций (для примера, для вас может быть как-то по-другому):
- Азарт - есть возможность выигрыша;
- Вина - я поступил неправильно - нарушил важные ценности;
- Восторг – получил намного больше, чем ожидал;
- Восхищение – человек сделал что-то очень важное и хорошее;
- Гнев - незаслуженно нарушены мои важные ценности;
- Гордость - я справедливо/заслуженно достиг чего-то важного;
- Горе - потеря чего-то очень важного;
- Грусть - не удовлетворены мои потребности;
- Злость - кто-то (несправедливо) нарушает мои важные ценности или принципы;
- Обида - несоответствие ожиданий к другим людям к действительному поведению
- Страх - (возможная) проблема в будущем
- Стыд
- Счастье – справедливо удовлетворены мои важные ценности;
- Тревога – возможная (обычно неопределённая) опасность в будущем;
- Удивление - реакция на неожиданность;
- Ужас – очень большая проблема в будущем;
- Эйфория – мои важные ценности удовлетворены намного больше, чем ожидалось
Авторы разбирающие эмоции
- Юрий М. Орлов - автор метода психотерапии Саногенного мышления