Дополнительные действия
Статья недописана
Если ты обладаешь достаточной экспертностью и опытом в теме Эмоция, то напиши чего не хватает.
Участники проекта Тренерон будут благодарны тебе. Добавь свою подпись, написав ~~~, чтобы мир знал своих героев))
Эмоция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.
Список эмоций (в дальнейшем вынесем на свои страницы)
Обида
Несоответствие ожиданий к другим людям к действительному поведению
Вопросы для проработки обиды
- Как он (а) должен вести себя в этой ситуации, чтобы я считал его поведение достойным наших отношений?
- Откуда взялись ожидания? (покопайтесь в себе, поймите почему вы ожидали именно этого)
- Может ли он всегда выполнять мои ожидания?
- Почему он так себя вел в этих обстоятельствах (подумайте что влияло на его поведение)?
- Знал ли он о моих ожиданиях на момент обиды? Озвучивал ли я их?
- Насколько реальны мои ожидания на момент обиды?
- Принимаю ли я его (ее) таким, какой он есть, вместе с этим поступком? Могу ли я его понять?
- Что в этом человеке для меня ценно или за что его можно уважать?
Авторы разбирающие эмоции